Kategoriler
Sağlık Yaşam Yemek Tarifleri

Ramazan’da Tok Tutan Besinler

2014 Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler TARÇIN  Tarçın üzerine yapılan sayısız çalışmanın sonuçları bir tutam tarçının dahi yemek sonrası insülin tırmanışlarını engelleyip, açlıklara son verdiğini göstermiştir. Ramazanda kan şekerinin dengelenmesinin yanı sıra trigliserid ve kolesterol seviyelerin düşürülmesi isteniyorsa düzeli olarak her gün silme bir çay kaşığı kadar tarçın tüketilebilir. Sahurda içeceğiniz 1 çay kaşığı tarçın eklenmiş […]

Kategoriler
Yaşam Yemek Tarifleri

Sahurda ne yemeli, tok tutan yiyecekler

Sahur Orucun En Önemli Öğünüdür. Eğer sağlıklı gıdalarla beslenilirse gününüz rahat geçer… Sahur Oruç ayının en önemli öğünlerinden biridir. Bu öğünde yediklerinize dikkat ederek çok yemeden tok kalabileceksiniz. Sadece doğru yemeklerini yiyerek tüm gün aç kalmanızı engelleyebilirsiniz. Bu yazımda sahurda yenilebilecek tüm gıdalardan bahsedeceğim sadece tuzlu değil tatlılarda dahil herşeyden bahsedeceğim. Böylelikle tatlısından tuzlusuna kadar hem […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

Ramazan’da Sağlıklı Beslenme

Ramazan’da sahur ve iftar öğünlerinin yanı sıra iftardan sonra da bir ara öğün yemek midenin sindirimini kolaylaştırıyor. Uzun ve sıcak günlerde tutulan oruç birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanan sahur ve iftar sofraları ile birleştiğinde Ramazan’da kilo almak ve sağlık problemleri ile karşılaşmak kaçınılmaz olabiliyor. Bu nedenle Ramazan ayında sağlıklı beslenme kurallarına iki kat özen gösterilmesi gerekiyor. […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Patates Yuvası

MALZEMELER – 4 adet haslanmis patates – maydanoz – 1 cay kasigi dereotu ve nane – yarim kase yogurt – 2 dis sarimsak – 1 corba kasigi mayonez – tuz, kirmizi biber – zeytin yagi, limon suyu HAZIRLANMASI Patateslerimizi hasladiktan sonra ezin ve icine zeytinyag ,limon ve tuzunu ekleyip karisyirin. Patateslerimizden ceviz buyuklugunde parcalar koparip […]

Kategoriler
Foto Galeri Manşetler Yemek Tarifleri

Çikolatalı-Meyveli Waffle Nasıl Yapılır? Waffle Tarifi

Waffle tarifimiz 6 kişilik olup, tahmini hazırlama süresi 35 dakikadır. En güzel tatlılardan biri olan Waffle ‘ ı mutfağınıza taşıyın.. Belçika asıllı bir hamur tatlısı olan waffle, bal peteği görünümüne sahip özel makinasında pişirilir. Waffle makinesinin kare şeklindeki deseni, pişmiş waffle hamurunun da özelliklerinden biridir. Kuzeybatı Avrupa’da, Hollanda, Belçika, İskandinav ülkelerinde çok iyi bilinen waffle, ABD’ye taşındıktan sonra […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

9 Temmuz 2014 Çarşamba İftar menüsü, yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

8 Temmuz 2014 Salı iftar menüsü yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

7 Temmuz 2014 Pazartesi iftar menüsü,yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

6 Temmuz 2014 Pazar iftar menüsü, yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

5 Temmuz 2014 Cumartesi iftar-yemek menüsü

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

4 Temmuz 2014 Cuma iftar menüsü-yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

3 Temmuz 2014 Perşembe iftar menüsü, yemekler

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

2 Temmuz 2014 iftar menüsü, yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

1 Temmuz 2014 ramazan iftar menü, yemekler

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

30 Haziran 2014 Ramazan iftar menüsü

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

29 Haziran 2014 İftar menüsü,yemekleri

Ramazanda ne pişireceğim misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin.Sizler için birbirinden özel menüleri derledik.. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Ramazan ayı başlangıcı : 28 haziran cumartesi Ramazan bayramı :28 temmuz Pazartesi Sevgili Peygamberimiz bir Şaban ayının sonunda Ramazan ayına girerken ashabına hitap ederek Ramazan ayının kutsiyet ve faziletini şöyle belirtmiştir: Ey insanlar! Yüce ve […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

28 Haziran 2014 Ramazan İftar menüsü

Ezogelin Çorbası Süre 40 dk. Kaç Kişilik 6 Malzemeler 1 Su bardağı kırmızı mercimek 1 Çorba kaşığı pirinç 2.5 Su bardağı et suyu 1 Adet soğan 2 Çorba kaşığı un 2 Çorba kaşığı margarin 2 Tatlı kaşığı nane 1 Tatlı kaşığı kekik Yarım çay kaşığı karabiber 1 Tatlı kaşığı kırmızı biber Yeterince su Tuz Hazırlanışı […]

Kategoriler
Manşetler Yaşam Yemek Tarifleri

Balık Günlük Hal Fiyatları-Hamsi Çipura Levrek Nerede Kaç Lira?

14 ocak 2014 Balık Hali Su Ürünleri Fiyatları Sorgulayın-Hamsi Sardalya Çipura Levrek Lüfer Somon İstavrit Palamut Kaç Lira-İstanbul İzmir en Ucuz Nereden Alınır? Bugün itibarıyla hamsi fiyatları tavan yapınca Gülyalı Balıkçı Kooperatifleri Başkanı İnan Sağlam, AA muhabirine yaptığı açıklamada, “Erken başlayan hamsi avı erken bitince kilosu da günden güne artıyor” dedi. aklaşık 2 ay bol […]

Kategoriler
Yemek Tarifleri

Kelle Paça Tarifi -Kelle Paça Nasıl Yapılır

Türkiye’yi saran grip virüsünden korunmak için uzmanlar tavuk suyu çorbası, işkembe çorbası ve kelle paça çorbasını öneriyor. Kelle paça tarifi malzemeleri 1 adet soyulmuş kelle 1 baş sarımsak 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı pul biber Kelle Paça Tarifi Kelle Paça Tarifi için önce kelleyi kasaptan alırken kasabımıza derisini yüzdürüp, […]

Kategoriler
Başlıklar Yemek Tarifleri

Yemek Pişirme Yöntemleri Nelerdir?

Benmari,ragular,rotiler,brezeler,graten,sote,kavurma,ızgara,fırında,haşlama ne demektir, hangi yemek için hangi pişirme yöntemi daha uygun ve sağlıklıdır,neden? Haşlamalar:  Bol su içinde haşlanmak üzere pişirilen yemekler. Izgaralar: Çoğunlukla odun kömürü ateşi üzerinde ızgara oturtmak suretiyle pişirilen yemekler. Tavalar: Kızdırılmış bol yağ içinde pişirilen yemekler. Soteler: Tava içinde hafifçe kızdırılmış az yağda, birkaç defa karıştırmak suretiyle, 3-4 dakika zarfında pişirilen yemekler […]

Kategoriler
Başlıklar Yemek Tarifleri

2013 En Güzel Fırında Yılbaşı Hindisi Tarifleri

Yılbaşında mutfakların olmazsa olmaz tariflerinden birisi olan fırında hindi tariflerini sizler için bir araya  getirdik.. Evet bende çok güzel hindi yemekleri yaparım yada bana özel hindi yemek tariflerim  var diyorsanız aşağıdaki  yorum bölümümüze yazarak bizlerle paylaşabilirsiniz.. İyi Seneler Dileriz… Yılbaşı Hindi Dolma Tarifi Malzemeleri:  1 adet bütün hindi 3 kaşık tereyağı 1 adet soğan 1 […]