24 Temmuz 2013 İftar ve Sahur Menüsünde Bugün Ne Pişirelim?

iftar-yemekleri

1haber.com sizler için iftar ve sahura özel hem sağlıklı, hem leziz menüler hazırladı.

Ramazan ayı boyunca her güne özel iftar ve sahur menülerini sizlere sunacağız.

Her gün takip etmeyi unutmayın…

Hayırlı Ramazanlar dileriz.

 

Aşağıdaki menü sadece öneri ve fikir verme amaçlı olarak hazırlanmıştır.   Her bireyin beslenme gereksinimleri kişisel özelliklerine göre değiştiğinden miktarlar konusunda diyetisyene danışılmalıdır. Sağlık sorunları olanlar ise daha önceden kendilerine uzmanları tarafından önerilen menü planlarını bozmamalıdır ve oruç tutup tutamayacaklarını öğrenmek için mutlaka doktoruna ve diyetisyenine danışmalıdır.

24 Temmuz 2013 Çarşamba

Sahur (İstanbul-03:55)

 

1 bardak süt (KALKINCA)

Otlu lor peynirli gözleme

Vişne komposto

İftar (İstanbul-20:38)

 

Domatesli şehriye çorba

Saklı sebze köftesi

Fırında kaşarlı patlıcan

Yoğurtlu semizotu salata

Ara Öğün

 

Kayısı dolması

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.