21 Temmuz 2013 İftar ve Sahur Menüsünde Bugün Ne Pişirelim?

indir

1haber.com sizler için iftar ve sahura özel hem sağlıklı, hem leziz menüler hazırladı.

Ramazan ayı boyunca her güne özel iftar ve sahur menülerini sizlere sunacağız.

Her gün takip etmeyi unutmayın…

Hayırlı Ramazanlar dileriz.

 

Aşağıdaki menü sadece öneri ve fikir verme amaçlı olarak hazırlanmıştır.   Her bireyin beslenme gereksinimleri kişisel özelliklerine göre değiştiğinden miktarlar konusunda diyetisyene danışılmalıdır. Sağlık sorunları olanlar ise daha önceden kendilerine uzmanları tarafından önerilen menü planlarını bozmamalıdır ve oruç tutup tutamayacaklarını öğrenmek için mutlaka doktoruna ve diyetisyenine danışmalıdır.

21 Temmuz 2013 Pazar

Sahur (İstanbul-03:50)

Yumurtalı Ekmek

Kahvaltılık

Lorlu Börek

Cacık

 

İftar (İstanbul-20:40)

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Pilav

Islak Kek

Patates Salatası

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.