İftar Ve Sahurda Ne Yemeli?

Dr. Hasan İnsel iftar ve sahur sofralarında nelere dikkat etmemiz gerektiğini açıklıyor. Genellikle yemek yenip yatıldığı için sahurda olabildiğince hafif yiyecekler tüketilmeli. İftar sofrasında ise iftariyeliklerle oruç açılıp kremasız bir …

Sahura Mutlaka Kalkın!

Maddi ve manevi sayısız güzelliklerin yaşandığı 11 ayın sultanı ‘Ramazan’ geldi çattı. Açın halinden anlamamıza vesile olan, iyilik ve insani duyguları ön plana çıkartan bu bereketli ay, 33 yıl sonra …