Habeler, haber
DOLAR
5,359 / %-0,12
EURO
6,082 / %-0,05
ALTIN
214,26 / %0,00
BİST
90.529 / %-0,94
Güneşli
İstanbul: Güneşli
17°
  • NAMAZ
    VAKİTLERİ
  • HAVA DURUMU
  • ÜYELİK GİRİŞİ

Stres ile Başa Çıkmanın Basit Yolları..

Stres ile Başa Çıkmanın Basit Yolları..
Eklenme : 21 Temmuz 2013 17:47    Güncelleme : 21 Temmuz 2013 19:04    Okunma : 603

stres

Evde,iş yerinde  ve yaşamın her yerinde strese girebiliyoruz..

 Peki nedir bu Stres ? Stres, pek çoğumuzun bildiği gibi, bizi zorlayan, kısıtlayan ve engelleyen olaylar, durumlar karşısında verdiğimiz tepkilerin tümüdür. Stres kavramı birçok insanın düşündüğü gibi sadece üzerimizde hissettiğimiz baskı ve gerginlikle sınırlı kalmaz. Stres bir süreç olarak ele alındığında, olayları değerlendirme şeklimizden, düşüncelerimize, duygularımızdan davranışlarımıza kadar pek çok boyuttan oluştuğu görülür. Stresle başa çıkmanın en iyi yolu, kişinin kendisinde strese sebep olan şeylerin farkına varıp onları kontrol altına almasıdır.



Bu habere hiç yorum yapılmamış. ilk yorum yapan sen ol !
  • SİYASET
  • GÜNCEL
  • KÜLTÜR
  • SPOR
  • DÜNYA
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

GÜNÜN HABERLERİ

YAZARLAR

baslik