Habeler, haber
DOLAR
5,374 / %0,16
EURO
6,099 / %0,23
ALTIN
215,06 / %0,38
BİST
89.962 / %-0,63
Sisli
İstanbul: Sisli
11°
  • NAMAZ
    VAKİTLERİ
  • HAVA DURUMU
  • ÜYELİK GİRİŞİ

Siyah çayın faydaları nelerdir?

Siyah çayın faydaları nelerdir?
Eklenme : 24 Temmuz 2013 0:41    Güncelleme : 24 Temmuz 2013 0:41    Okunma : 733

a aa

20771_wide

Hep yanımızda olan ve içmekten sıkılmadığımız çayın faydaları neler?

Konsantrasyon
Zihinsel aktivite ve konsantrasyon gücü sağlar. Günde 2-3 bardak içilen  siyah çayın zihinsel aktivite ve konsantrasyona faydası olduğu tespit  edilmiştir.
Tein
Siyah çayın yararlı özellikleri değişmiş ve güçlendirilmiştir.  Fermantasyon işlemi sırasında oluşan bu etki nedeniyle vücut daha kolay  asimile eder ve çabuk kanda emilir. Yeşil çay fincan başına sadece 20  ila 25 mg sahipken, 1 bardak siyah çay 35 ila 40 mg tein içerir.
Bağışıklık
Yeni bir araştırmaya göre, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve mücadele  etmek açısından siyah çay oldukça etkilidir. Siyah çay; bakteri, virüs  ve mantarları yok etme yeteneğine sahip bulunan eşsiz bir amino asit  içerir.
Antioksidan
Siyah çayın temel faydalarından biri de, güçlü antioksidandır.  Flavonoidler yüksek içeriği sayesinde, kalp-damar hastalıklarını önler  ve kan damarlarını sağlıklı korumaya yardımcı olur.
Kalp
Siyah çay flavonoidlerde, koroner dolaşım iyileştirilmesi ve kan  pıhtıları azaltmaya yardımcı vazodilatör özellikleri vardır.  Araştırmalar günde 2 bardak siyah çay içenlerin, 3 ila 4 hafta sonra  büyük ölçüde kalp sağlığı artırabildiğini göstermiştir.
Çürükleri önler
Düzenli olarak süt ve şeker eklemeden öğün aralarında siyah çay içmek,  güçlü dişler ve sağlıklı diş etleri ve taze bir nefes sahibi olmaya  yardımcı olur.
Kemikler
Bazı araştırmalar düzenli siyah çay içen insanların kemik yoğunluğunu  arttırmak için bilinen flavonoidler sayesinde, östrojen etkisi nedeniyle  güçlü kemiklere sahip olduğunu göstermiştir.
Siyah çay
Sonuç olarak siyah çay, tadı harika bir içecek alternatifidir. Sizin  bildiğiniz yararları varsa, aşağıdaki yorum bölümünden bizimle  paylaşabilirsiniz.



SENDE YORUM YAP !
Bu Habere 1 Yorum Yapılmıştır.
  • Seda diyor ki ;
    16 Temmuz 2015 4:50

    Güzel bir yazı olmuş. Bu arada yeşil çay da çok faydalıdır. bana çok iyi geliyor şahsen. Faydalarını okumak isteyenlere de link vereyim. ***/yesil-cayin-faydalari-nelerdir

  • SİYASET
  • GÜNCEL
  • KÜLTÜR
  • SPOR
  • DÜNYA
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

GÜNÜN HABERLERİ

YAZARLAR

baslik