Habeler, haber
DOLAR
/
EURO
/
ALTIN
/
BİST
/
Güneşli
İstanbul: Güneşli
14°
  • NAMAZ
    VAKİTLERİ
  • HAVA DURUMU
  • ÜYELİK GİRİŞİ

Sağlıklı ve Ferah Bir Ev Ortamı Nasıl Olmalı Hangi Şartlar Sağlanmalıdır?

Sağlıklı ve Ferah Bir Ev Ortamı Nasıl Olmalı Hangi Şartlar Sağlanmalıdır?
Eklenme : 26 Şubat 2013 3:47    Güncelleme : 28 Haziran 2015 16:06    Okunma : 1429

Hepimiz için yaşadığımız ev özeldir, herşeyiyle bizimdir ve bizi yansıtır. Hayatın koşturmacasından yorulup bunaldığımız bir günün ardından koşarak gittiğimiz sığınağımızdır evlerimiz. Kendimizi yenilememizi ve bizlerin ertesi günün koşturmacasına hazır olmamızı sağladığı için yaşadığımız evin hem bedensel hem ruhsal sağlığımıza hitap etmesi gerekir. Isı, ses, aydınlatma, havalandırma, nem oranı, güneş ışığı gibi kriterler, sağlığımızı doğrudan etkilediği için, yaşadığımız ev ortamında belli bazı püf noktalara dikkat etmemiz gerekir.

  • Sıcaklık: Eviniz sizi dış ortamdaki ısı değişikliklerinden koruyabilmelidir. Yalıtım yapılmış evler daha korunaklıdır.Yetişkinler için ideal ortam ısısı 20-21 derecedir. Kullandığınız perdeler sıcaklık dengesini korumada çok etkilidir. Mevcut stor perdenizi ısı ileten özel izolasyon astarlarıyla kaplayabilirsiniz, kış ve yaz mevsimlerinde 2 ayrı takım perde kullanabilirsiniz, dubleli kumaş perdelerle hava geçişini önleyebilirsiniz.
  • Nem: Oturduğunuz evin nemli olması romatizma,soğuk algınlığı ve bronşit gibi hastalıklara davetiye çıkarır. Üstelik nem duvarlara yapışarak bakteri ve virüs gibi hastalık yapan küçük canlıların eve yerleşmesine de neden olur.
  • Aydınlatma: Aydınlatmada en önemli kriter elbetteki gün ışığından max ölçüde yararlanmak olmalıdır. Gün ışığı hem bakterileri öldürür, hem vücudumuzda D vitamini oluşmasına katkı sağlar, hem de derimizin dayanıklılığını arttırır. açık renklere boyanmış mekanlar, daha az eşya kullanımı, camların temiz olması gibi faktörler de aydınlatmayı etkiler.
  • Havalandırma: Sağlıklı bir ortam için hava kalitesi çok önemlidir. Çöpleri kapalı kaplarda tutmak, temizlemek, kötü koku kaynaklarını gidermek evimizin hava kalitesini arttırır. Evi temizlerken havaya kalkan tozlar bile havada 4 saat kalır. Yaşadığımız mekanlarda yetiştireceğimiz yeşil bitkiler hem içerdeki havayı yeniler, taze bir soluk verir ve böylece enerjimizi arttırır hem de görsel olarak kendinizi doğadan kopmamış hissedersiniz.

 

  • Gürültü: Apartman daireleri arasında gürültü yalıtımı yapmak, çift cam kullanmak kısmen sesi azaltır. Sesi yansıtan mermer, taş, cam gibi yüzeyler yerine halı, perde gibi sesi tutan yumuşak yüzeyler kullanmak da evinizin sessiz olmasını sağlar.
  • Güvenlik: Evlerde aydınlatmanın yetersizliği, döşemenin kaygan olması, mobilyaların ev trafiğini engelleyen noktalara yerleştirilmesi düşmenize ya da bir yerlere çarpmanıza neden olabilir. elktrik prizlerinin kapaksız olması, ilaçların çocukların ulaşabileceği yerlerde depolanması, mutfak dolaplarının yüksek olması vb faktörler de ciddi tehlike oluşturur. Evinizi düzenlerken yaşayabileceğiniz kazaları da gözönünde bulundurmanızda fayda var.
  • Psikolojik Etkenler: Mekanda sıcak ve rahat bir atmosfer yaratmak için; turuncu, sarı ve kırmızı gibi renkler deneyin. Mavi ve gri tonları gibi serin renkler, odanın olduğundan daha büyük hissetmesine yardımcı olur. Mobilyaları beyaz vb açık renkler seçmek de ruhsal dinginlik yaratır.


Bu habere hiç yorum yapılmamış. ilk yorum yapan sen ol !
  • SİYASET
  • GÜNCEL
  • KÜLTÜR
  • SPOR
  • DÜNYA
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

GÜNÜN HABERLERİ

YAZARLAR

baslik