2014 Yeniyıla Sağlıklı ve Güzel Bir Ciltle Girin – Neler Yapılmalı Nelere Dikkat Edilmeli?

Cilt Sağlığı ve güzelliği için öneriler, bakım kremi nasıl olmalı, makyaj cilde ne kadar zararlı, uykusuzluğun cilde  zararları, cilt hastalıkları ve tedavileri, cilt bakımı, günlük cilt bakımı, bitkisel doğal cilt bakım ürünleri,cilt bakım maskeleri, yüz maskesi, gözaltı morlukları için maskeler, cilt bakımı hangi sıklıkta yapılmalı, yeni çıkan cilt bakım ürünleri, cildi temiz tutmak için yapılması gerekenler, ciltteki lekelenmler önleme ve tedavi yolları, sabun cildi kurutur mu, çiller,benler,lekeler
saglikli-cilt-bakimi
Bakım Kremi Nasıl Olmalı?

İşte en doğru ürünü seçmek ve etkiyi artırmak için birkaç ince noktası ve uzmanlarından 20 öneri.

1. Doğru Maske

Arındırıcı özelliği olan killi yüz maskeleri en doğru seçim. Maskeyi haftada en az bir kez uygulamanızda fayda var. Uygulamadan sonra yüzünüzü iyice temizleyerek daha sonraki bakımlar için hazırlamalısınız.

2. İyi Uyku

Pürüzsüz ve parlak bir cildin sırrı nedir? Akşamları yatmadan önce uygulayacağınız glikolik ve salisilik asit bazlı kremi cildinizi yeniler. Bu uygulamayı en az on beş gün boyunca tekrarlayın ve sabahları yüzünüzü derinlemesine yıkayarak nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin.

3. Her Zaman Taze

Kremler buzdolabında her zaman taze kalır. Dokusunu korumak için az sıklıkta kullandığınız kremleri bozulmaması için buzdolabında saklayabilirsiniz.

4. Alışkanlıklarınızı Değiştirin

Temizleyici sütü, bildiğimiz makyaj pamukları yerine avucunuzda biraz ısıtırak  5-6 kez parmaklarınızla yüzünüze yedirin ancak baskı uygulamayın. Daha sonra yüzünüzü yakmadan hemen temizleyin. Bu tip ürünler, makyaj kalıntılarını temizlerken yüzde yanma hissi yaratır. Son olarak yüzünüzü bol suyla yıkayın ve uygun bir tonik uygulayın.

5. Karma Ciltler

Geniş gözenekler, çabuk çıkan makyaj ve her zaman parlak bir burun. İşte en zor cilt tipi. Gündüz & gece tarzı bakım kremlerini uygulamayın ve aknelere fazla müdahele etmeyin. Sabah ve akşam cildinizi glukonolakton bazlı nemlendirici bir losyonla temizleyin. Geceyse daha çok cilt soyucu ve enfeksiyon önleyici (salisilik asit ya da alpha-beta hidroasit) bir ürün tercih etmelisiniz. Gün içinde nemlendirici bir bakımla cildinizin yağ dengesini koruyabilirsiniz. Haftada bir kere yüzde 30 sitrikasit özlü bir temizleyici maske uygulamayı ihmal etmeyin.

6. Uzun Ömürlü ve Dayanıklı

Satın aldığınız kremin son kullanma tarihi ve dayanma süresi çok önemli. Bunun için krem kavanozlarının altındaki sayı ve büyük M harfini görmelisiniz. Bu kremin açıldıktan sonra ne kadar süre kullanılacağını belirtir. Örneğin kutunun altında 12M yazıyorsa bu krem açıldıktan sonra 12 ay dayanabilir. Fazla uzun olmayan dayanıklılık süreleri, ürünün kullanışsız olduğunu göstermez; aksine tamamen el yapımı ve içeriğinde organik maddelerin olduğunu anlatır. Sentetik formüllüler daha uzun süre dayanıklılığını korur.

7. Süreklilik Önlemi

Güzel ve bakımlı bir cilt için bakım sürelerine dikkat etmelisiniz. Uygulayacağınız her bakım belli bir süre sonra etkisini gösterir. Ancak etkiler genel olarak en az üç hafta sonra başlar. Kesin çözüm için kremlerinizi 2 ya da 3 boyunca düzenli olarak kullanmalısınız. Ürünlerin faydasını daha sonra değerlendirmelisiniz.

8. Daha İyi Bir Sonuç İçin

Cildinizin tüm gözeneklerini doğru nemlendirmek için hyaluronik asit serumu, krem ya da dolgu ürünleri tercih edilebilir. Etkiyi kuvvetlendirmek için yemek arasında ve gün içinde sıkça su içmeyi ihmal etmeyin. Böylece cildinizi hem içten, hem de dıştan nemlendirirsiniz.

9. Güzellik Ritüeli

Cilt serumlarının kullanımında bilmeniz gereken birkaç püf noktası var. Günlük bakım kreminizden önce uygulamak yerine haftada bir kez, nemlendirici bakımla birlikte kullanmanız daha iyi sonuç verir. Böylece gece bakım kreminizin de etkisini artırırsınız.

10. Alışkanlık Kazanın

Cildinizi daha iyi tanımak, ihtiyaçlarını belirlemek ve stresten arındırıcı uygulamalar için ayda bir kez bir estetiysen kontrolünü ihmal etmeyin.

11. Kırmızı Alarm

Hassas ve alerjik bir cildiniz mi var? Göz kenarları için uyguladığınız hafif, antiallerjik ve yağsız kreminizi rahatlıkla kullanabilirsiniz.

12. Gözler

Anlamlı bakışlar için bakım uygulamasını yumuşak hareketlerle ve içten dışa doğru yapın. Eğer kullandığınız ürün biomimetrik peptidler içeriyorsa ve lifting etkisi yaratıyorsa kremi, göz çevrenizdeki çizgileri parmaklarınızla hafif açarak ve iyice yedirerek uygulamalısınız. Mimik ve “kaz ayağı” çizgileri için, kaşların başlangıcından şakak yönüne doğru tüm gözkapağının üstüne uygulama yapmalısınız.

13. Koruyucu Kalkanlar

Cildinizi korumak için sabahları antioksidan ve güneş korumalı bir krem sürmeden dışarı çıkmayın.

14. Hayatı Kolaylaştırmak

Cilt bakımında en doğrusu, aynı markanın cilt bakım ürünlerini (serum, gündüz ve gece bakımı ve göz kremi) kullanmak. Böylece farklı ürünlerin etkisini yok etmeden cildinizde sinerji yaratarak doğru bir uygulama yaparsınız.

15. Hareket Edin

Günlük fiziksel aktiviteler cildinizin oksijen alımını hızlandırarak bakımların etkisini pekiştirir. Özellikle yogadaki mum duruşu, vücudun ve cildin gün boyunca artan gerginliğini alarak rahatlamasını sağlar ve çizgileri yumuşatır.

16. Birlikten Kuvvet Doğar

Stresli ve yoğun günlerde kivi, portakal ve havuç kürü cildinizi rahatlatabilir. Bunları bir çay kaşığı buğday tohumuyla karıştırarak sürebilirsiniz. Konunun uzmanları pek çok farklı malzemeyi kremlerle karıştırarak cilt rahatlatıcı formüller hazırlayabiliyorlar.

17. Cildinizi Dinlendirin

Canlı ve enerjik bir yüz için günlük kreminizi uygulamadan önce nemlendirici serumu steril bir gazlı beze dökün ve yüzünüzde 10 dakika tutun.

18. Haydi Fırçalayın!

Kimileri için cilt bakımı tam bir keyif. Bu zevki artırmak için yüzünüze yaklaşık 5 dakika parmak uçlarınızla içten dışa doğru masaj yapabilirsiniz. Kan dolaşımını hızlandırmak için bakımı bir fondöten fırçası yardımıyla yapabilirsiniz. Bu, cildinizi kızıştırarak makyajın dayanıklılığını da artırır.

19. Doğru Zamanlama

Her bakımın bir mevsimi var. Örneğin antioksidan bakımlar yaz mevsiminde iyi sonuç verir, oysa cilt yenileyici bakımlar için en uygun zaman kış aylarıdır. Ancak cildinizin nem bakımını yılın 365 günü uygulayabilirsiniz. Kullanacağınız ürünleri cilt tipinize (genç, olgun, hassas ya da kuru) göre seçmeyi unutmayın.

20. Hangi Ambalaj?

Gün içinde hızlı davranmak isteyen ve fazla vakti olmayanlar için en uygunu, tüp formunda şişeler. Kavanoz tipi tercih ediyorsanız kremi sürerken ellerinize bulaştırmamak için minik spatula ya da kulak çubukları kullanabilirsiniz.

2014 Cilt Yaşını Öğren – Cilt Yaşı Nedir Nasıl Hesaplanır

Cilt Sağlığı ve güzelliği için yapılması gerekenler, cilt yaşı nedir nasıl hesaplanır,cilt yaşını hesapla, silt yaşını sorgula, cilt hastalıkları ve tedavileri, cilt bakımı, günlük cilt bakımı, bitkise doğal cilt bakım ürünleri,cilt bakım maskeleri, yüz maskesi, gözaltı morlukları için maskeler, cilt bakımı hangi sıklıkta yapılmalı, yeni çıkan cilt bakım ürünleri, cildi temiz tutmak için yapılması gerekenler, ciltteki lekelenmler önleme ve tedavi yolları, sabun cildi kurutur mu, çiller,benler,lekeler

cilt yaşı bakımı sağlığı

Cilt güzelliğiniz sizin beslenme alışkanlığınız, yaşam tarzınız ve cilt bakım yöntemlerinizle doğrudan ilişkilidir.
Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette. Aşağıdaki maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın!
Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin rolü oldukça önemli.

Size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin:

• Diyabet gibi kronik hastalıklar
• Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu)
• Uzun süreli ilaç tedavisi
• Menopoz dönemi
• 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz
• Başarısız akne tedavisi geçmişi
• Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi
• Solgun, çilli bir cilt
• Gözenekli ya da benli bir cilt
• 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler
• Obezite
• Aşırı zayıflık
• Geçmişte zayıf beslenme
• Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi
• Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi
• Yağlı besinler tüketme
• Sigara kullanmak
• Pasif sigara içicisi olmak
• Aşırı alkol tüketmek
• Geçmişte aşırı spor yapmak
• Hareketsiz bir yaşam tarzı
• Stresli yaşam tarzı
• Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri
• Günde 6 saatten az uyumak
• Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak
• 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı
• Nadiren güneş koruyucusu kullanmak
• Solaryuma girmek
• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak
• Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması

Sonuçlar:

Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaşını öğrenin
21’den 30’a kadar
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.
14’ten 20’ye
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek.
6’dan 13’e
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.
0’dan 5’e
Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.

Cilt Bakım Önerileri

Baharın müjdecisi cemrelerin sonuncusu yarın toprağa düşecek. Havaların ısınmasıyla da cilt, daha fazla bakıma ihtiyaç duyacak. İnternet sitesi Howstuffworks, ısı farkının cilde verdiği hasarı ortadan kaldıracak 5 pratik öneride bulundu: Nemlendirici kullanın, sigarayı terk edin, yüzünüzü ılık suyla yıkayın…

Sıcak havalarda vücudunuz kendisini dengelemeye yardımcı olmak için en az 11,5 litre ter üretebiliyor. Bu sistemin sağlıklı olması için, cildiniz sürekli yeni cilt hücreleri üretiyor ve dakikada 50 bin eski hücreyi atıyor. Ayrıca, cildiniz mikroplara karşı bir savunma oluşturup organlarınızı da koruyor. Cildiniz dokunma duyunuz için bir kanal görevi görüyor. Ancak, buna rağmen birçok insan cilt bakımına için çok fazla zaman ayırmıyor. Günde birkaç dakika ayırarak cildinize güzel bir şekilde bakabilirsiniz. Böylece cildiniz hem iyi görünür, hem de daha iyi olur. Howstuffworks isimli sitede yer alan habere göre, işte birçok insanın yaptığı en yaygın 5 cilt bakımı hatası

1. Güneş kremi kullanmamak: Ultraviyole ışınlar evinizden çıktığınız andan itibaren ve hatta arabanızda cildinizde hasara neden olabiliyor. Dermatologlar, güneşin cildinizi tahriş etmemesi için sadece plajda değil, normal hayatımızda her gün güneş kremi kullanmanızı öneriyorlar. Güneşin ışınları cildinizin derinlerine girerek, DNA’nıza zarar verir, kolajenleri yok eder, A vitamini gibi gerekli besinlerin dış katmanını tüketir. Hatta, çocukluktan kalan birkaç ciddi güneş yanığı ileriki yıllarda cilt kanseri gelişme riskini artırıyor.

Bu nedenle ler, çocuklarının güneş yanığı olmaması için dikkat etmeliler. Yıllar geçtikçe, UV radyasyonu kırışıklıklara, cildin solmasına ve lekeler oluşmasına neden oluyor. UVA ve UVB ışınlarını engelleyen en az 45 faktör güneş kremi kullanmalısınız. Bu krem UVB ışınlarının yüzde 99′unu önleyebilir. Güneş kremi kullanmayı düzenli olarak uygulayın.

2. Sigara içme: Michigan Üniversitesi’ndeki bir araştırmada, araştırmacılar sigara içmeyle cilt hasarı arasında doğrudan bir bağlantı buldular. Katılımcılar ne kadar uzun süre ve sıklıkta sigara içerse hasar o kadar kötü oluyor. Cilt hasarı özellikle 65 yaş ve üstü katılımcılarda görülürken, genç içiciler de yavaş yavaş etkileniyor. Sigara içmek cilde birkaç şekilde zarar veriyor. Öncelikle, cildi yumuşak ve esnek tutan bir protein olan kolajen üretimini engelliyor. İkinci olarak, sigara cilde yakın olan kan damarlarını darlaştırılıyor. Kolajensiz ve oksijensiz kalan cilt kırışıyor ve sert bir görünüm kazanıyor.

3. Nemlendiriciyi unutmak: Arkeologlar, Roma dönemine ait tarihi eserleri arasında günümüz nemlendiricilerine benzer bir madde bulunduğunu keşfettiler. Krem hayvan yağı ve nişasta içeriyordu. Bu karışım çok yağlı olmadan cildi nemlendiriyor. Bugün, koyun yağının yerini cildi yağlamaya, yağı içeride tutmaya yardımcı olan nemlendiriciler, yumuşatıcılar aldı.

Duştan çıkınca hemen nemlendirici uygulayarak, kuru cildin yanında egzema ve dermatit gibi ciddi cilt sorunlarıyla mücadele edebilirsiniz. Nemlendirmek, daha soğuk iklimlerde bilhassa önemlidir. Çünkü kuru hava ve rüzgar cildin nemini çeker ve çatlamasına, pul pul olmasına yol açar.

4. Sert bir temizleme yöntemi kullanmak: Marketlerde satılan sayısız temizleyici ürün, cildiniz üzerinde tahrişe neden olabilir. Sabunlar, vücudunuzu yağdan ve kirden arındırır ve daha güçlü olan sabunlar cildinizi kurutabilir ve kaşındırabilir. Çok fazla yüz temizleme ters etki yapar. Dermatologlar, sabun içermeyen, kokusuz ve yumuşak temizleyicileri öneriyorlar. Ayrıca, sıcak su ve kuru kış havası cildiniz için kötü bir karışımdır. Cildinizin kurumasına ve kaşınmasına yol açar. Uzmanlar, kısa süren ve ılık suyla duş almanızı öneriyorlar. Temiz bir cilde sahip olmak, iyi bir cilt bakımının parçasıdır.

5. Yatmadan önce makyajı temizlememek: Makyaj malzemeleri, alüminyum tozu içerdiği için yüzünüze metalik bir parlaklık veriyor. Ancak, her gece yatmadan temizlemezseniz makyaj cildinize zarar verir. Makyaj yağı ve kiri hapsediyor, gece boyunca gözeneklerin kapanmasına neden oluyor. Ayrıca, makyaj uzun sürede cildinizi tahriş eden maddeler içerebiliyor. Yüzünüzdeki makyajı silmek, cildi temizlemenin ilk adımıdır.

Ayak Mantarına Bitkisel Çözüm

Ayak ve tırnak mantarı nasıl bulaşır nelere dikkat edilmelidir.

 

Ayak ve tırnaklarda oluşan mantarın sebepleri nelerdir, oluşmaması için dikkat edilmesi gerekenler ve tedavi yöntemleri.

Mantar Hastalığı Nedir
Mantarlar, deride ve tırnakların altında çoğalan ve ancak mikroskop ile görülebilecek küçük organizmalardırBu organizmalar bütün çevremizde, özellikle ayakkabı ve terliklerde, havlularda, bahçede, evde, genel kullanıma açık duşlar, jimnastik salonları, yüzme havuzlarının basamakları, otel ve cami halıları gibi ortamlarda bulunurlar Tüm mantar hastalıkları oldukça bulaşıcıdır ve kolaylıkla yayılabilir Ayak ve tırnak mantar hastalıkları tedavi edilmediklerinde vücudunuzun diğer bölümlerine yayılabilir, yakınlarınıza bulaşabilir veya vücudunuzda bakterilere bağlı daha ciddi infeksiyonlara neden olabilir

 

Ayak ve Tırnak Mantarı Nasıl Bulaşır

Mantarların üremek için sıcağa ve neme gereksinimi vardır ve sıcak iklimler onlar için mükemmeldir Havuzlar, plajlar, jimnastik kulüpleri, güzellik salonları, yatılı okullar ve camiler gibi ortak kullanım alanları ve ortak kullanılan havlu, terlik, ayakkabı gibi eşyalar mantarların çoğalması ve bulaşması için çok uygundur Ayrıca pişikler, ayakkabı vurması, su, deterjan, sentetik giysi ve çoraplara bağlı tahrişler de ayaklarda mantar hastalığı gelişmesi için uygun zemin hazırlar Ayak mantar hastalığı tedavi edilmediğinde tırnaklara bulaşabilir Tırnak mantarı genellikle basit bir yaralanma ile başlar Örneğin, el ve ayak tırnaklarının kırılması, tırnakların çok kısa kesilmesi, dar ayakkabının tırnağı sıkıştırması gibi Yaralanan tırnağa mantarların yerleşmesi daha kolay olur

Ayak ve Tırnaktaki Mantar Hastalıklarının Nasıl Farkına Varabilirim

Ayak mantar hastalığı, ayak parmakları arasında kaşınan ve acıyan deri ile kendini gösterir Ayak derisi soyulur ve yüzey açık hale gelirMantar bulaşmış kısımlar (ya da ara bölgeler) genellikle beyaz renkli ve sulantılıdırAyaklar sıklıkla terli ve kokuludur
Tırnak mantar hastalıkları, genellikle el ya da ayağın bir ya da iki tırnağında başlar Daha sonra bütün tırnaklara yayılabilir Hastalığın erken dönemlerinde normal sağlıklı pembe renk kayboldukça, tırnağın dış köşesi hafif sarılaşır Hastalık yayıldıkça tırnak sertleşir ve şekil değiştirir Hastalıklı (mantarlı) doku zayıflar ve kolaylıkla kırılır Tüm tırnak, dokunulmaya karşı hassastır ve ayakkabı hatta çorap giymek bile acı verir Tırnak gevşeyebilir ve deriden ayrılabilir, hatta düşebilir Tırnakları kesmek ve tırnak cilası sürmek işe yaramaz Hastalığı yenmenin tek yolu tıbbi yardım almaktır

Ayak ve Tırnak Mantar Hastalığını Nasıl Önleyebilirim

• El ve ayakları, özellikle de parmak aralarını sürekli temiz ve kuru tutmak için çaba gösterin,

• Sentetik ya da yün çoraplar yerine %100 pamuklu çorap giyin, çoraplarınızı sık sık değiştirin ve yıkayın,

• Ayakkabı, terlik, havlu ve bornozlarınızı kimseyle ortak kullanmayın,

• Ortaklaşa kullanılan duş ve soyunma odalarında çıplak ayakla dolaşmayın, terlik giyin

Tırnak mantarı için bitkisel karışım tarifi

GEREKLİ MALZEMELER :
* 2 çorba kaşığı kına,
* 1 çorba kaşığı şap tozu,
* 1 çay kaşığı deniz tuzu
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağını
* Su
* Limon

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :
Limon hariç, tüm malzemleri karıştırın. Tırnak mantarı olan yerin üzerine, hazırlamış olduğunuz karışımı, gece yatmadan önce sürün ve bölgeyi sarın. Sabaha kadar beklettiğiniz sargıyı, sabah çıkarın ve mantar olan bölgeyi su ile yıkayın. Arkasından da mantarlı bölgeyi limon ile ovun.

Ayak ve Tırnak Mantarı Tedavi Edilmezse Ne Olur

Tedavi edilmeyen ayak ve tırnak mantar hastalıkları kötü görünümünün yanı sıra, vücudunuzun diğer bölgelerinde mantar hastalıklarına yol açabilir Unutmayın! Ayak ve tırnak mantarı bulaşıcıdır ve tedavi edilmediğinde, ailenize ve diğer yakınlarınıza bulaşabilir.

Ebru Şallı Yüz Maskesi

kadinlar icin yeni yüz maskesi…

 

 

Son zamanlarda “estetik operasyon”, “botoks” gibi kelimeleri sık sık duyuyoruz. Bunları önermiyoruz ki en son çare olarak bu operasyonları gerçirmek gerkli olduğana inanıyoruz. Ama bu yenilikleride ve haberleri de yakından takip ediyoruz. Şimdi sizlerle yüz de “botoks” etkisi yaratan bir maske reçetesi paylaşalım.

 

Öyle ki, bu maske Türkiye’nin bize göre en bakımlı kadınların başında gelen Ebru Şallının bizzat uyguladığı bir maskedir.

3 adet kuru kayısı (kaysılar sıcak suda yumşaltılmalıdır);

 

1 çorba kaşığı bal;

2 çay kaşığı keten yağı;

Bunların hepsini iyice karıştırarak yüze sürüyoruz.

15 – 20 dakika sonra ılık su ile yıkıyoruz.

Yüzünüzde “botoks” etkisi göstermesini diliyoruz…

 

 

 

Göz Altı Tedavisi İçin Öneriler

Evdeki malzemelerle yapabilecekleriniz

Salatalık

Herkesin bildiği gibi salatalık da göz altına iyi geliyor. Salata yaptıktan sonra veya sadece göz altınız için salatanın kabuğunu veya kendisini göz altlarınızda 15-20 dakika bekletin.

Soğuk süt

Soğuk sütü, pamuğa dökerek göz altlarınıza 15-20 dakika press yapabilirsiniz.

Sallama çay poşeti

Soğumuş sallama çay poşetleri, yorgunluğunuzu alır ve morlukları hafifletir.

Nane

15-20 taze nane yaprağını ince ince doğrayın ve hafif ıslatın. Macun kıvamına gelince göz altlarınızda 15 dakika bekletin.

 

2013 yilinin Güzellik ve Cilt Bakimi

Bitkisel Güzellik Reçetesi

Güzel görünmek için pratik küçük çözümler mevcut Önemli olan bunları doğru zamanda, doğru şekilde uygulamak. İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama birbirinden Önem­li ipuçları:

Sağlıklı bir cilde sahip olmanız, artık çok kolay. İşte cilt bakımı için uygulayacağınız pratik bir yöntem: 120 gram badem yağını, 30 gram suyu alınmış lanoin ve 30 gram vazelinle bir kaba koyun. Bu kabı, içinde su kaynayan bir tencereye yerleştirip eritin. Ateşten alıp soğuyuncaya kadar çırpın ve cildinizi temizlemek için kullanın.
Her tür cilde uygun
1 çorba kaşığı Hint yağı, 1 çorba kaşığı gliserin, 1 çorba kaşığı lanolini içinde su kaynayan bir kaba oturtulmuş kasede karıştırın. Soğutup kavanoza koyarak kullanın. 1 çay fincanı taze gül yaprağını, 1 çay fincanı alkole koyarak bekletin. Limon, portakal kabuğu, fesleğen, kuru nane yapraklarını kaynar suya atın. 12 saat bekletin. Sonra süzün
Mis gibi kokun
İki sıvıyı birbirine karıştırın. Bir kaba koyarak sıkıca kapatın. Kullanmadan önce çalkalayın. Banyo sonrasında vücudunuza sürün. Bu işlemi haftada 1 defa uygulamayı unutmayın. Cildinize uygulayacağınız bu program, kısa sürede vücudunuzu mükemmel bir hale getirecek. Uzmanlar, bu uygulamanın en büyük özelliği olarak yağlı, kuru veya karma gibi ciltlere rahatlıkla tatbik edilebilmesini gösteriyor.

Oriflame-Ekim 2012 kataloğu için tıklayın..

01-31 Ekim 2012 Oriflame 12.Kampanya kataloğu yayınlandı…

Oriflame her ay olduğu gibi bu ay da mükemmel ürünlerle yeni kataloğunu çıkarıyor. Oriflame yeni kataloğu 2012 Ekim ayının 1. gününde yayınlanmaktadır. Yeni katalogda, çeşit çeşit parfümler ve bayanlar için çeşitli kozmetik ürünleri yer almaktadır. Oriflame Ekim kataloğu sadece bayanlara değil, erkeklere de güzel ürünler sunmaktadır. Ekim oriflame 2012 kataloğunda yer alan ürünleri incelemek için bu sayfada bulunan katalog linkine tıklayabilirsiniz.

Oriflame’nin yeni Ekim ayı kataloğu için tıklayınız…

 

Yaz Bronzluğunu Korumak İçin Ne yapmalı?

 

  • Bolca su depolayın: Günde en az iki litre su tüketmek gerektiğini artık biliyorsunuz. Çünkü sıvı kan dolaşımını harekete geçiriyor, ciltte daha fazla kan dolaştığında ise cildin rengi ortaya çıkıyor.
  • Bol bol kremlenin: Eğer o kadar zahmete girip bronzlaştırdığınız teninizin rengini kışa kadar korumak istiyorsanız, öncelikle cildinizin kurumasını önlemelisiniz. Çünkü kuruyan cilt kepeklenmeye ve oluşan ölü deri hücreleri de pul pul olup dökülmeye başlıyor. Bu yüzden vücudunuzu mümkün olduğunce kremlerle nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Güneş sonrası losyonlar, vitamin maskeleri ve jojobalı vücut yağları vücudun nem ihtiyacını karşılamak için ideal.
  • Temizlik şart: Banyoda ya da duş sırasında soft dokunuşlu cilt temizleme ürünlerini kullanın. Alkollü temizleme ürünleri ya da yüz tonikleri güneşten yanmış cilde zarar verir. En iyisi cildinizde bol bol temizleme mendilleri ya da temizleme sütü kullanmak.
  • Duşlar kısa tutulmalı: Sıcak ve uzun banyo ve duşlardan kaçının. Çünkü her ikisi de cildin çok fazla kurumasına neden olur.
  • Ürünlerden yardım alın: Bronzluğunuzun solduğunu düşünüyorsanız, o zaman kozmetik ürünlerinden yardım alabilirsiniz. Bronzlaştırıcı ürünlere en iyi alternatif otobronzan ve vücut losyonu karışımı renkli kremler. Tek sakıncası diz, dirsek ve ayak bileği gibi tehlikeli bölgelerde koyu çizgilerin oluşabilme riski
  • Sebze ve meyve: Tatil sonrasında bronzluğunuzu korumanın en önemli yollarından biri öğünlerinizde bolca sebze, taze salata ve meyve tüketmeniz. Örneğin, kayısı, havuç ve tazı kırmızı biber uzmanların mutlaka “Yemek gerekir” dediği besinler. İçerdikleri beta-karoten cildin bronz tonunu muhafaza etmesini sağlıyor. Fındık, balık ya da kakaonun içinde bulunan bakır da metabolizmayı aktive ediyor. Ayrıca destek olarak alabileceğiniz özel vitamin kapsülleri de sadece hücreleri korumakla kalmıyor aynı zamanda içten bronzluğu da destekliyor.

(kadinhaber3.com)

Topuk Çatlakları Nasıl Tedavi Edilir?

Topuktaki çatlaklar nasıl geçer?

Sanılanın aksine topuktaki çatlaklar genellikle kuru cilt nedeniyle oluşmaz. Hem sağlık sorunlarından, hem de yanlış güzellik uygulamalarından oluşan topuk çatlakları, kuru cilde sahip olunsun veya olunmasın herkesin başına gelebilir ve ayak güzelliğinin en büyük düşmanlarından biridir.

Birkaç yöntem takip ederek bu çatlakları tedavi edebilir ve yeniden bakımlı ve güzel ayaklara kavuşabilirsiniz.

  • Ölü deriyi yumuşatmak için ayaklarınızı 15-20 dakika kadar sabunlu ılık suyun içine koyun. Ponza taşıyla hafifçe ovalayarak ölü deriyi atın. Ayaklarınızı durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
  • Ahmet Maranki’nin önerdiği doğal reçeteyle topuklarınızı yumuşatın. Dört tatlı kaşığı vazelin (benmari usulü eritilir), bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı, bir çay kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı alovera yağı karıştırın ve topuklarınıza sürün. Üzerine çorap giyerek çok daha kısa sürede etki etmesini sağlayabilirsiniz.
  • Bakterilere açık olan ya da kanayan topuk çatlakları için, bir fincan vazelin kremi, beş adet dövülmüş aspirin ve yarım limon karıştırın. Bu karışımı uygulamadan önce ayaklarınızı deniz tuzu eritilmiş suda yarım saat bekletin.
  • Rahat ayakkabılar giyerek çatlakların oluşmasını engelleyebilirsiniz. Özellikle ayakta duranlar topuklu ayakkabı giyiyorlarsa topuğun sıkmamasına ve rahat olmasına özen göstermeli, açık topuklu ayakkabılardan sakınmalıdırlar.
  • Eğer çok acı veren ve derin çatlaklarınız bulunuyorsa, bir uzmana mutlaka danışın

(elmaelma.com)

Parfüm seçerken dikkat!

Teninize hangi kokunun gideceğini ve mevsime göre hangi kokuyu kullanacağınızı biliyor musunuz?

 

 

  • Kadın Kokuları

Çiçek: En büyük koku ailesidir. Taze ve neşeli aromalara sahiptirler. Temel içerikleri çiçek, çiçek yaprakları, yağ ve tohumlarıdır. Bunlara genellikle misk, ağaç, meyve, yeşil bitki notaları ile aldehitler eşlik eder.

Meyve: Taze ve hafif kokulardır. Temel notaları bergamot, limon, portakal, mandalina, greyfurt, portakal çiçeğidir. Bunlara genellikle çiçek ve şipre notaları eşlik eder.

Şipre: Kuvvetli esansların karışımından oluşurlar, kalıcı ve zengin içeriklidirler. Temel notaları ağaç, meşe yosunu, misk ve patçulidir. Bunlara genellikle çiçek ve meyve notaları eşlik eder.

Oryantal: Sıcak ve şehvet uyandırıcı esansların karışımıdır. Temel notaları misk, vanilya, amber, değerli ağaçlardır. Bunlara genellikle egzotik çiçek ve baharat notaları eşlik eder.

  • Erkek Kokuları

Aromatik: Dinamik ve hafif kokulardır. Temel notaları adaçayı, biberiye gibi kokulu bitki esanslarıdır. Deniz ve çiçek notaları ile zenginleştirilir.

Meyve: Taze ve hafiftirler. Temel notaları bergamot, portakal, limon, mandalinadır. Ağaç ve baharat notalarıyla zenginleştirilir.

Ağaç: Sıcak ve keskin kokulardır. Temel notaları sandal ağacı, patçuli, sedir ağacı ve vetiverdir. Baharat, deniz ve aromatik notalarla zenginleştirilir.

Oryantal: Ağır ve egzotiktir. Temel notaları baharatlar, ağaç ve vanilyadır.

Hangi Yaşta Hangi Kremleri Kullanmalı!

Hangi Yaşta Nasıl Bir Nemlendirici Kullanmalı?

25 YAŞ: Uykusuz gecelerin ve gülme izlerinin ince kırışıklıklara neden olduğu dönemler. Göz kremi kullanma zamanı. Göz çevresi, doğası gereği oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Bu yüzden düzenli olarak nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Aksi halde göz altı torbaları ve göz altı morlukları oluşmasına zemin hazırlanmış olur.

30 YAŞ: Gerginleştirici bir kreme ihtiyaç olduğunuz dönem. Özellikle küçük mimik kırışıklıkları giderek derinleşmeye başlar. Kaz ayaklarına savaş açmanın tam sırası. Son dakika çözümleri aramak yerine cildinizi sıkıntılar başlamadan önce besleyici, nemlendirici ve gerginleştirici kremlerle şımartmalısınız. Ürünleri ne kadar düzenli kullanırsanız, sonuçları da o kadar etkili olur. Özellikle gece kreminizi çekinmeden bolca kullanabilirsiniz. Böylelikle ertesi sabah taze bir ciltle karşılaşırsınız.

40 YAŞ: Anti-aging bakımlarına başlamanın en doğru yaşı… Pek çok bakım ürünü olgun ciltler üzerinde etkili olmak üzere üretiliyor. Gerginleştirici kremler, kırışıklık dolduranlar, kollajen tamamlayıcılar ya da lifting kremleri, lüks derin etkili kombinasyonlar zamanın izleriyle savaşmada oldukça başarılılar. Anti-aging ürünlerinizi günlük bakım kremlerinizle birlikte kullanabilirsiniz. Nemlendiricinizin altına uyguladığınızda taze bir cilt yaratıyorlar. Akşamları ise aynı uygulama ışıltılı bir cilt ortaya çıkarıyor.

Cilt Tipiniz Hangisi

Cilt bakımı çok önemlidir.

Cildin neye ihtiyacı olduğunu çok iyi bilmemiz gerekir.Cilt tipine göre bakımlar ayrı ayrıdır.

Tüm bunların temelinde yatan ise cildimizi iyi tanımaktır.Peki cilt tipiniz hangisi biliyormusunuz?

Kuru Ciltler
Cildin kuru olmasının sebepleri;yağ bezlerinin yeterince çalışmaması ve yaşlanmadır.Cilt kuruluğu açık renk tenli kadınların ?’inde görülür.Cilt yapısı oldukça düzgündür fakat sürekli bir gerginlik hissedilir.Cilt çabuk çatlar ve soyulur.Göz ve ağız çevresinde genç yaşlarda bile kırışıklıklar görülür.Bu duruma sebep olan dış faktörler ise sert sabunlar,güneş,rüzgar ve kaloriferli evlerdir.Kuru ciltleri korumak için yapılacak en önemli şey nemin uçmasını engelleyerek su kaybını önlemektir.Yağlı kremlerde kuru ciltlere destek olarak kullanılmalıdır.

Yağlı Ciltler

Yağ bezlerinin fazla çalışması cildin yağlı olmasına sebep olur.Bu durum daha çok koyu renk ciltlerde görülür.Yağlı ciltler sürekli parlar ve gözenekleri açıktır.Bu tip ciltlerde akne ve sivilce gibi sorunlara sıklıkla rastlanır.Yağlı cilt daha uzun süre genç kalır.Genellikle yaş ilerledikçe daha da güzelleşir.Sert sabun ve losyonlarla cildi temizlemeye çalışmak cildin üst tabakasındaki suyu alır ve pul pul bir görünüme sahip olmasına neden olur.

Dengeli Ciltler
Yağı ve nemi ahenkli olan cilt dengelidir.Bu cilt tipi ideal olandır fakat çok az kadında rastlanır.Cildin dokusu çok düzgün ve pürüzsüzdür.Gözenekleri hiç belli olmaz.Ancak bu tür ciltlerde zamanla kuruma eğilimi gösterir.Bu yüzden dışarıdan destek gereklidir.

Karışık Ciltler

Yağlı ve kuru ciltlerin arasında kalan cilt tipidir.Alın,burun ve çene çevresindeki T bölgesi çok yağlıdır,yanaklar ve göz çevresi ise oldukça kurudur.Bu tip cildin bakımı daha zordur.Çünkü yağlı ve kuru bölgeler ayrı ayrı bakım ister.