Habeler, haber
DOLAR
2,90 / 1,86
EURO
3,20 / 1,52
ALTIN
104 / 1,63
BİST100
75,960 / -1,25
Güneşli
İzmir: Güneşli
33°
  • NAMAZ
    VAKİTLERİ
  • HAVA DURUMU
  • ÜYELİK GİRİŞİ

Ağır okul çantalarına dikkat

Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr.
Ağır okul çantalarına dikkat
Eklenme : 11 Eylül 2016 9:38    Güncelleme : 11 Eylül 2016 9:38    Okunma :

Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, çocukların okul yıllarında ağır sırt çantası taşımasının omurga eğriliklerine sebep olduğuna dikkat çekti.
Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, küçük yaşlarda omurgada oluşan bu eğriliklerin kronik boyun, omuz, sırt ve bel ağrılarına, kamburluk, bel-boyun bölgesinde kireçlenmelere, omuzlardaki düşüklük ve öne eğrilik sebebiyle bu bölgelerden geçen damar ve sinir sıkışmalarına, hatta bel ve boyun fıtıklarına yol açtığını söyledi. Şahabettinoğlu, uzun süre hareketsiz kalan çocukların kas gelişimi yetersiz olacağından omurgaya binen yükü azaltmak için mutlaka spora yönlendirilmeleri gerektiğini söyledi. Bel ve boyun fıtığının günümüzde ilk-orta-lise öğrencileri arasında görülme sıklığının arttığını belirten Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Sırt çantaları, okul çağlarındaki çocuklarda en çok karşılaşılan yüklenme sebebidir. Ağır kaldırmak omurgaları aşırı stres ile zorlar. Bu stres, çocuklarda henüz gelişmekte olan eklem, kas ve bağ dokularında gerginliğe ve dolayısıyla ağrılara sebep olur. Bunun için sırt çantaları, çocuk vücut ağırlığının yüzde 10’undan az olmalı, çantalar uzun süre taşınmamalı, ayakta uzun süre kalınacaksa çıkarılmalıdır. Ağırlık çanta içerisinde uygun dağıtılmalı, çanta askıları geniş ve destekli olmalı, bel desteği, bel kemeri gibi kısımları bulunmalı, mümkünse tekerlekli okul çantaları kullanılmalıdır” diye konuştu.
Çocuklara dizden eğilerek doğru ağırlık kaldırmanın öğretilmesi gerektiğini anlatan Şahabettinoğlu, “Öğretmen ve veliler bu konuda titiz davranıp çocukları sık sık ikaz etmelidir. Elektronik cihaz kullanılması ilköğretim çağındaki çocuklarda sınırlandırılmalıdır. Bel ve boyun fıtığının görülme yaşı giderek düşmektedir. Bunun için ailelerin, öğretmenlerin ve öğrencilerin çok dikkatli olması lazım. Bir rahatsızlıkla karşılaşıldığında hekime müracaat edilmelidir” diye konuştu.
(İHA)



Bu habere hiç yorum yapılmamış. ilk yorum yapan sen ol !
  • SİYASET
  • GÜNCEL
  • KÜLTÜR
  • SPOR
  • DÜNYA
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

GÜNÜN HABERLERİ

YAZARLAR

baslik